منتديات sabaya cool
اهلا وسهلا بكم في منتديات sabaya cool

اتمنى انكم تسجلو

المـنــتــدى لـلـبنات فــقــط

منتديات sabaya cool

للبنات فقط
 
الرئيسيةالبوابة*اليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ألــــــــــم الــــــــرأس !!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شيهانه
..{صبـيةُ جديدةُ . . ◦●
..{صبـيةُ جديدةُ . . ◦●
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4
الموقع : الـريـــاض
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : رااايــقــهـ
من اين تعرفت على المنتدى؟ : من خلال تصفحي في الانترنت شدتني مواضيعه
نقاط : 8
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/10/2009

مُساهمةموضوع: ألــــــــــم الــــــــرأس !!   الإثنين أكتوبر 19, 2009 6:23 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




سبب اوجاع الراس


عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.

التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

كثرة تناول السكرياتكثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

تلوث الهواءالدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

الأرق (قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة، كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناء المرضالعمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

قلة تحفيز الدماغ على التفكيرالتفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

ندرة الحديث مع الآخرينالحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



تمنياتي للجميع بدوام الصحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://google.com.sa
spong bob
..{ملـكُة الًمنتدآـى
..{ملـكُة الًمنتدآـى
avatar

انثى
السمك
عدد الرسائل : 214
العمر : 18
الموقع : منتديات sabaya cool
العمل/الترفيه : اي شيء
المزاج : كيووووت
من اين تعرفت على المنتدى؟ : آنآآ المديرة
نقاط : 316
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: ألــــــــــم الــــــــرأس !!   الخميس أكتوبر 22, 2009 6:25 am

شُكْرًآ عَ الْمَوْضُوعْ يَآ قَمَرْ


_________________








^

^

^

^

لا احلل لمن تسرق تواقيعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://dala3banat.ahlamuntada.com
شيهانه
..{صبـيةُ جديدةُ . . ◦●
..{صبـيةُ جديدةُ . . ◦●
avatar

انثى
عدد الرسائل : 4
الموقع : الـريـــاض
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : رااايــقــهـ
من اين تعرفت على المنتدى؟ : من خلال تصفحي في الانترنت شدتني مواضيعه
نقاط : 8
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 19/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: ألــــــــــم الــــــــرأس !!   الخميس أكتوبر 22, 2009 7:44 pm

يسلملي قلبك وروحك يالغلا

اشكرك ع تشريفك موضوعي لا عدمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://google.com.sa
 
ألــــــــــم الــــــــرأس !!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات sabaya cool  :: منتديات الاسرة :: قسم الصحة و السلامه-
انتقل الى: